*

ライザップの評判と効果はどうなのか

公開日: : 最終更新日:2016/08/02 トピックス, 情報 ,

最近ライザップというダイエット関係の宣伝をTVCMや広告でよく見かけますが、実際どうなのか調べてみました。

ライザップで行うのはパーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングと糖質を抜く食事制限の2つです。

 

毎日の食事指導の徹底で低糖質・高タンパクの食事を毎回写真に撮ってもらい、トレーナーにメールで報告して細かい指示が返ってくる仕組みです。

 

利用者のデータを分析した結果、2カ月で16回あるトレーニングのうち7回目を終えた段階で、90%の確率で結果がどうなるかも予測できるそうです。
またライザップではトレーニング開始後30日間については、「食事の報告を行わなかった日が合計2日以下」など一定条件の 下に「全額返金保証」を謳っています。返金に至ったのは利用者全体の3~4%程度だそうです。

 

糖質を抜く食事制限は、低糖質ダイエットというやりかたです。

世の中にはいろんなダイエット法がありますが、体重を落とすなら糖質を抜くのが一番手っ取り早い方法です。

 

ライザップが半強制的にやらせてくれる、低糖質ダイエットと、筋トレの両方を2ヶ月間やることで、絶対に痩せるという仕組みらしいです。

それなら1人でダイエットと筋トレすれば高い費用を払わなくてもおなじじゃんと思う訳ですが、低糖質ダイエットも筋トレも、自分一人でやろうとすると途中で挫折してしまいダイエットに失敗する人が多いのです。

 

ライザップのメニューは基本的に2か月で計16回通うトレーニングです。1回のトレーニング時間は50分。一週間に2回通うプログラムです。

2カ月間トレーニングをする標準的なコースで、料金は29万8000円(税別)。それとは別に入会金5万円(同)も必要です。

 

しかし、終了後に運動しなくなったら筋肉は衰えます。ということは、ライザップに入会してダイエットを達成しても、自分でトレーニングや食事制限を続けないと元に戻ってしまうのです。

糖質制限しながら月1万円前後の普通のジムに通っても、結果が出るのはライザップより遅れるとは思いますが、同じレベルの肉体を手に入れられて、ジム通いを続けたら元に戻ることもありません。

 

自分一人でトレーニングを続けたり、ランチや飲み会に誘われても断ったり、行っても食べずに過ごしたり炭水化物や、甘いものも我慢し続けるという意志の強さが必要なんです。

そこまでしてもやせたいと強い願望がある人は迷わず入会しましょう。

ちなみに、ライザップに入会する時は事前に無料カウンセリングを受けることになっています。

⇒ 今すぐ無料カウンセリングを申し込む。【RIZAP】

ライザップ店舗一覧

ライザップ神宮前店 ライザップ六本木店
ライザップ新宿店  ライザップ新宿三丁目店
ライザップ銀座店  ライザップ池袋店
ライザップ立川店  ライザップ品川店
ライザップ大宮東口店 ライザップ千葉店
ライザップ横浜東口店 ライザップ横浜西口店
ライザップ川崎店  ライザップ札幌店
ライザップ仙台店  ライザップ静岡店
ライザップ名古屋栄店 ライザップ名駅南店
ライザップ梅田店  ライザップ心斎橋店
ライザップなんば店 ライザップ京都店
ライザップ神戸店  ライザップ広島店
ライザップ下関店  ライザップ天神店
ライザップ博多店

ダイエットを成功させるためには食事をコントロールすることが必須ですが、そのためにトレーナーからもらえるアドバイスが非常に役立ちます。
ライザップは基本メソッドはもちろん、会員一人ひとりに合わせてアドバイスをしてくれるので、その分結果を出しやすいと思います。

話題必須のダイエットプログラム・RIZAP(ライザップ)

スポンサードリンク

関連記事

花粉症に効果がある目薬

花粉症が本格的に始まる季節になりました。 早い人は1月下旬ころから、鼻水、鼻づまり、目の痒み・充血

記事を読む

oa_img_R

情報流出の佐賀県教育情報システム 業者選定に疑惑

情報流出の佐賀県教育情報システム 業者選定をめぐり、システムの導入時に実施された業者選定で、不正が行

記事を読む

FineScannerは使えるスマートフォン スキャナ アプリ

使えるスマートフォン スキャナ アプリの紹介です。 今回のアプリはFineScannerです。

記事を読む

ハゲや薄毛にイソフラボン&カプサイシンは効果がない

「イソフラボン&カプサイシン」の栄養素を同時に摂取すると、 ハゲ・薄毛の改善が80%以上の人にみられ

記事を読む

no image

ゴールデンウィークおすすめ日帰り 関東 バーベキュー

WILDMAGIC-THE THIRD PARK- わいるどまじっく ざ さーど ぱーく 都心

記事を読む

渋谷 桜坂のお花見

渋谷駅から見える桜坂のお花見、2015年4月1日がピークのようです。 4月3日の南風の突風でほとん

記事を読む

春から夏の紫外線対策

紫外線対策といえば、夏の日焼け止めという感覚で捉えがちですが、実は春先からきちんと対策しなくては効果

記事を読む

Gmail アーカイブしたメールを見るには

Gmailは受信トレイのメールをアーカイブすることにより、受信トレイに表示しないようにできます。

記事を読む

sajiten

サジテンAL点眼薬が効く!

サジテンAL点眼薬2018年 今年も使ってます。 使ってみた使用感をレポートします。 「

記事を読む

minibird5-150x150

WordPressのサイトを移転しました

WordPressで作成したサイトを移転させました。 長年利用してきたXREAサーバが最近トラ

記事を読む

スポンサードリンク

スポンサードリンク

no image
郵便局 ゴールデンウイーク 営業している窓口捜し2018年

ゴールデンウイークはお休みとなる郵便局が多くなります。 いざとい

no image
電子メモ帳 12インチ 使ってみた

新型電子ペーパーとして、手書の代わりをするタブレット・スタイルの新型電

ビット
仮想通貨は確定申告を必ずしましょう

2017年分の確定申告期限が3月15日に迫っています。今年の注目はなん

no image
にんにく注射の成分について

今話題のにんにく注射ですが、実際に打ったことがある人はそう多くはいない

にんにく
にんにくと疲労回復

にんにくが疲労回復に効果があることは多くの人に知られています。にんにく

→もっと見る

PAGE TOP ↑