ライザップの評判と効果はどうなのか
最近ライザップというダイエット関係の宣伝をTVCMや広告でよく見かけますが、実際どうなのか調べてみました。
ライザップで行うのはパーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングと糖質を抜く食事制限の2つです。
毎日の食事指導の徹底で低糖質・高タンパクの食事を毎回写真に撮ってもらい、トレーナーにメールで報告して細かい指示が返ってくる仕組みです。
利用者のデータを分析した結果、2カ月で16回あるトレーニングのうち7回目を終えた段階で、90%の確率で結果がどうなるかも予測できるそうです。
またライザップではトレーニング開始後30日間については、「食事の報告を行わなかった日が合計2日以下」など一定条件の 下に「全額返金保証」を謳っています。返金に至ったのは利用者全体の3~4%程度だそうです。
糖質を抜く食事制限は、低糖質ダイエットというやりかたです。
世の中にはいろんなダイエット法がありますが、体重を落とすなら糖質を抜くのが一番手っ取り早い方法です。
ライザップが半強制的にやらせてくれる、低糖質ダイエットと、筋トレの両方を2ヶ月間やることで、絶対に痩せるという仕組みらしいです。
それなら1人でダイエットと筋トレすれば高い費用を払わなくてもおなじじゃんと思う訳ですが、低糖質ダイエットも筋トレも、自分一人でやろうとすると途中で挫折してしまいダイエットに失敗する人が多いのです。
ライザップのメニューは基本的に2か月で計16回通うトレーニングです。1回のトレーニング時間は50分。一週間に2回通うプログラムです。
2カ月間トレーニングをする標準的なコースで、料金は29万8000円(税別)。それとは別に入会金5万円(同)も必要です。
しかし、終了後に運動しなくなったら筋肉は衰えます。ということは、ライザップに入会してダイエットを達成しても、自分でトレーニングや食事制限を続けないと元に戻ってしまうのです。
糖質制限しながら月1万円前後の普通のジムに通っても、結果が出るのはライザップより遅れるとは思いますが、同じレベルの肉体を手に入れられて、ジム通いを続けたら元に戻ることもありません。
自分一人でトレーニングを続けたり、ランチや飲み会に誘われても断ったり、行っても食べずに過ごしたり炭水化物や、甘いものも我慢し続けるという意志の強さが必要なんです。
そこまでしてもやせたいと強い願望がある人は迷わず入会しましょう。
ちなみに、ライザップに入会する時は事前に無料カウンセリングを受けることになっています。
⇒ 今すぐ無料カウンセリングを申し込む。【RIZAP】
ライザップ店舗一覧
ライザップ神宮前店 ライザップ六本木店
ライザップ新宿店 ライザップ新宿三丁目店
ライザップ銀座店 ライザップ池袋店
ライザップ立川店 ライザップ品川店
ライザップ大宮東口店 ライザップ千葉店
ライザップ横浜東口店 ライザップ横浜西口店
ライザップ川崎店 ライザップ札幌店
ライザップ仙台店 ライザップ静岡店
ライザップ名古屋栄店 ライザップ名駅南店
ライザップ梅田店 ライザップ心斎橋店
ライザップなんば店 ライザップ京都店
ライザップ神戸店 ライザップ広島店
ライザップ下関店 ライザップ天神店
ライザップ博多店
ダイエットを成功させるためには食事をコントロールすることが必須ですが、そのためにトレーナーからもらえるアドバイスが非常に役立ちます。
ライザップは基本メソッドはもちろん、会員一人ひとりに合わせてアドバイスをしてくれるので、その分結果を出しやすいと思います。
スポンサードリンク
関連記事
-
長良川花火大会2015日程と開催場所
花火の総数は30,000発という大規模な花火大会が、同じ場所で2週続けて行われるのが「全国選抜長良川
-
-
2016年の花粉症の季節が始まりました
今年も花粉症の季節が近づいてきましたね。 昨年は初めに突然花粉が舞い、多数の人がパニックに陥りまし
-
Gmail アーカイブしたメールを見るには
Gmailは受信トレイのメールをアーカイブすることにより、受信トレイに表示しないようにできます。
-
花粉症に効果がある目薬
花粉症が本格的に始まる季節になりました。 早い人は1月下旬ころから、鼻水、鼻づまり、目の痒み・充血
-
-
ノートパソコン冷却 壊れる前に手当てしよう
全国的に梅雨が明け、暑さも本格的になってきました。 お宅のノートパソコン、暑さ対策は大丈夫です
-
-
インスタグラム(Instagram)とはなんだろう
インスタグラム(Instagram)とは、簡単にいうと写真共有アプリです。 1年ほど前から人気
-
Wi-Fi WALKER WiMAX 2+ HWD15 接続実績 東京都心
Wi-Fi WALKER WiMAX 2+ HWD15を携帯スマホiphone5といっしょに持って東
-
-
アルミホイールのブレーキダストを除去するには
ホイールにブレーキダストが付いて困っている人が多いようです。 いろんな除去する方法がネットでも紹介
-
-
英国がEU国民投票で離脱を決断
6月23日、イギリスは欧州連合(EU)を離脱するか、残留かについての国民投票を実施した。 結果
-
五月は皐月ともいう 季節の行事
田植えをするための早苗を植える早苗月が省略されて、さつきとなり、このころ咲く花の皐月の文字があてられ
スポンサードリンク
- PREV
- 母の日プレゼント 人気商品
- NEXT
- 東京都で、安いお弁当が路面販売で買えなくなる?