*

ライザップの評判と効果はどうなのか

公開日: : 最終更新日:2016/08/02 トピックス, 情報 ,

最近ライザップというダイエット関係の宣伝をTVCMや広告でよく見かけますが、実際どうなのか調べてみました。

ライザップで行うのはパーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングと糖質を抜く食事制限の2つです。

 

毎日の食事指導の徹底で低糖質・高タンパクの食事を毎回写真に撮ってもらい、トレーナーにメールで報告して細かい指示が返ってくる仕組みです。

 

利用者のデータを分析した結果、2カ月で16回あるトレーニングのうち7回目を終えた段階で、90%の確率で結果がどうなるかも予測できるそうです。
またライザップではトレーニング開始後30日間については、「食事の報告を行わなかった日が合計2日以下」など一定条件の 下に「全額返金保証」を謳っています。返金に至ったのは利用者全体の3~4%程度だそうです。

 

糖質を抜く食事制限は、低糖質ダイエットというやりかたです。

世の中にはいろんなダイエット法がありますが、体重を落とすなら糖質を抜くのが一番手っ取り早い方法です。

 

ライザップが半強制的にやらせてくれる、低糖質ダイエットと、筋トレの両方を2ヶ月間やることで、絶対に痩せるという仕組みらしいです。

それなら1人でダイエットと筋トレすれば高い費用を払わなくてもおなじじゃんと思う訳ですが、低糖質ダイエットも筋トレも、自分一人でやろうとすると途中で挫折してしまいダイエットに失敗する人が多いのです。

 

ライザップのメニューは基本的に2か月で計16回通うトレーニングです。1回のトレーニング時間は50分。一週間に2回通うプログラムです。

2カ月間トレーニングをする標準的なコースで、料金は29万8000円(税別)。それとは別に入会金5万円(同)も必要です。

 

しかし、終了後に運動しなくなったら筋肉は衰えます。ということは、ライザップに入会してダイエットを達成しても、自分でトレーニングや食事制限を続けないと元に戻ってしまうのです。

糖質制限しながら月1万円前後の普通のジムに通っても、結果が出るのはライザップより遅れるとは思いますが、同じレベルの肉体を手に入れられて、ジム通いを続けたら元に戻ることもありません。

 

自分一人でトレーニングを続けたり、ランチや飲み会に誘われても断ったり、行っても食べずに過ごしたり炭水化物や、甘いものも我慢し続けるという意志の強さが必要なんです。

そこまでしてもやせたいと強い願望がある人は迷わず入会しましょう。

ちなみに、ライザップに入会する時は事前に無料カウンセリングを受けることになっています。

⇒ 今すぐ無料カウンセリングを申し込む。【RIZAP】

ライザップ店舗一覧

ライザップ神宮前店 ライザップ六本木店
ライザップ新宿店  ライザップ新宿三丁目店
ライザップ銀座店  ライザップ池袋店
ライザップ立川店  ライザップ品川店
ライザップ大宮東口店 ライザップ千葉店
ライザップ横浜東口店 ライザップ横浜西口店
ライザップ川崎店  ライザップ札幌店
ライザップ仙台店  ライザップ静岡店
ライザップ名古屋栄店 ライザップ名駅南店
ライザップ梅田店  ライザップ心斎橋店
ライザップなんば店 ライザップ京都店
ライザップ神戸店  ライザップ広島店
ライザップ下関店  ライザップ天神店
ライザップ博多店

ダイエットを成功させるためには食事をコントロールすることが必須ですが、そのためにトレーナーからもらえるアドバイスが非常に役立ちます。
ライザップは基本メソッドはもちろん、会員一人ひとりに合わせてアドバイスをしてくれるので、その分結果を出しやすいと思います。

話題必須のダイエットプログラム・RIZAP(ライザップ)

スポンサードリンク

関連記事

oseti3dan-100x100

おせちの通販は博多久松が人気です

毎年この季節になると、おせちの通販予約が始まります。 おせちの通販では博多久松が人気を集めてい

記事を読む

ドローン首相官邸侵入と日本での今後の規制

ドローンが首相官邸に侵入 千代田区の首相官邸の屋上で、小型の無人飛行機「ドローン」と見られる物体が発

記事を読む

images-110x110

Photoshop iOS向けアプリ無料の予定

『Adobe Systems』はPhotoshopブランドのiOS向けアプリを、10月にリリースする

記事を読む

引越と ごみの処分

引越と ごみの処分にはどこでも悩みの種のようです。 引越しの専門業者に見積もり時点で相談すれば、ほ

記事を読む

ライブ配信 SNS Periscopeは取扱注意のアプリ

スマートフォン単体で世界中にライブ配信できるSNSアプリとして「Periscope」が紹介されていま

記事を読む

大人ニキビを防ぐスキンケアの方法

大人ニキビは、スキンケアだけではなかなか改善出来ないのが事実です。 それは大人ニキビの原因は思春期ニ

記事を読む

thumb_450_01_px450-150x150

確定申告の収入と所得

確定申告の収入と所得とは 確定申告の提出において、収入と所得の違いをよく理解しておく必要があります

記事を読む

asakusa

まるごと日本が紹介されてました

昨年暮れに浅草に開店した”まるごと日本”という全国のまだ知られていない物産を販売するショッピングモー

記事を読む

images-150x150

au版iphone5(無印)を格安SIMのmineoに乗り換えた 2

au版iphone5(無印)を格安SIMのmineoに乗り換えた1で書いたように、au版iPhone

記事を読む

足立 花火大会 2015年の日程は7月18日(土)です

足立花火大会の見どころは、1時間の間に約12,000発の花火を打ち上げるところです。夜空を連続して彩

記事を読む

スポンサードリンク

スポンサードリンク

no image
2018年~2019年の年末年始の開いている郵便局窓口と営業時間

年末年始の郵便局郵便窓口の営業時間については各郵便局の規模によってちが

no image
相続税対策は早めの準備が大切

2015年の相続税改正で相続対象者が拡大しました。 相続財産が420

DSC_0871
google nexus7 2013 をVer.UPする

nexus7はまだまだ使えます。動きが遅くなったnexus7をVer.

img_thumb_suz2060
おうちクラウドDIGAを使ってみた

おうちクラウドディーガ DMR-BRT1030を買い使ってきました。

no image
郵便局 ゴールデンウイーク 営業している窓口捜し2018年

ゴールデンウイークはお休みとなる郵便局が多くなります。 いざとい

→もっと見る

PAGE TOP ↑