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「 疲労回復 」 一覧

疲労回復の方法

2018/03/04 | 情報

疲労について 肉体的疲労と精神的疲労に分けて考えましょう。疲労は体が異常を伝える大切なシグナルです。疲れがたまっているから休みなさいという合図なのです。 肉体的疲労はまず休むこと。栄養と睡眠をとる

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にんにく注射の効果

実際に、にんにく注射はどれほどの効果があるのでしょうか? にんにく注射を打ったからすぐに疲労回復というものではないようです。もともと、にんにく注射はハードワークのスポーツ選手から広がっていったもので

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